子どもはすぐに成長するもの。
足のサイズだって大きくなります。
だからって、大きすぎる靴をはかせていませんか？
子どもの靴を買うときの注意点を紹介します。
なぜ私が子どもの靴に興味を持ったか
通っている整骨院の先生のお話から興味を持ちました。
靴が合っていないと、
・足が変形する
・姿勢が悪くなる→身体の不調が起きる
・力が入らないので運動音痴になってしまう
などのリスクがあると聞きました。
「それは困る！」と思ったので、みなさまにもお伝えしたいです。
大きな靴を履かせるデメリット
1.姿勢の悪化
大きな靴は足がずれやすく、指を曲げたり反らしたりしてバランスを取るため、重心が踵にかかり、姿勢が悪くなります。
2.足のトラブル
足が固定されずに前滑りし、足が詰まって痛みが生じることがあります。
また、外反母趾や巻き爪のリスクも増します。
3.身体への負担
不適切な靴は膝や腰に負担をかけ、成長期に影響を与える可能性があります。
靴を選ぶときのポイント
1.サイズとフィット感
靴の長さと幅が足に合っていることが重要です。つま先に5mmから1cmの余裕を持たせ、足が前後左右にぶれないようにします。
2.素材と機能
通気性が良く、洗える素材を選びます。
靴底は滑りにくく、クッション性があるものが望ましいです。
3.構造
かかと部分がしっかりしており、足をしっかり支えるものを選びます。
靴底は足の付け根で曲がるようになっていることが大切です。
4.試し履き
購入前に必ず試し履きをし、足に合うか確認します。
以上を参考にして、お子様の靴を選んでみてください！
きっと、お子様の将来が変わりますよ😊
